女性の美意識には感心します
いきなりですが、女性の美意識っていうのはすごいですよね。
（感心するやら呆れるやら・・・）
テレビや雑誌でも頻繁にダイエット特集をやっていますし、我が家でも、妻のみならず娘までもが「ダイエット」するとかでグッズを買いあさり始めました。
（どうもダイエットグッズは節約の対象外のようです）
「その前に運動した方がいいんじゃない？」と言いたい所ですが、ダメパパには何倍にもなって返ってきそうなので止めておきます。
ところで、以前会社での飲み会での出来事。
ある女子社員の「この料理カロリー高そう！」を発端にダイエットにまつわるお話で盛り上がり始めました。
その中で興味深かったのが、「目玉焼きを作るのに油を使うか？」です。結論を言うと女子社員7人のうち、油を使っていたのはたったの2人。
残りの5人は使っていないとの事でした。
この数字には、ちょっとした衝撃です。
よくよく聞いたところ、「カロリーオフの料理は味もイマイチなので、とにかく余分な油を使わない」ことを皆基本としているようです。
「なるほど。みんな徹底しているのですね。」
更に、栄養士の資格を持つ女子社員によると、目玉焼きのカロリーの場合、全体の2割がサラダ油のカロリーとの事。 （これだけ聞くと確かにびっくりです）
目玉焼きのカロリー
・卵 50g ⇒76kcal
・サラダ油 2g ⇒18kcal
・こしょう 0.03g ⇒ほぼ0kcal
・しお 0.4g ⇒ほぼ0kcal
※合計94kcalのうち、なんと20％が油なのです。
フレーバーストーンの購入
と言う事で、私も女子社員のアドバイスを受け、ちょうど妻も欲しがっていたフライパンセットを購入しました。
購入したのは「フレーバーストーン」
（私は知りませんでしたが、妻はテレビショッピングで知っていたようです）
なぜか赤と青の2色しか選べません。妻は結構気に入って赤を購入。
使い初めには油でコーティングしないといけないようですが、その後は油なしで調理しています。最大のウリである「くっつき」も本当にないです。
妻は「メタボ寸前のあなたの為に買ったのよ！」と言いながら、結構ご満悦です。
何はともあれ、ほんの少しだけ油カットの食卓が始まりました。
今思うと「目玉焼きを作るのに油を使うか？」は、それだけ考えると些細なことですが、料理の基本と考えると確かに大きなことなのですよね。
色々なシーンでカロリーオフを見直すきっかけとなりました。
ちなみに、「フレーバーストーン」はテレビショッピングで申し込むと、何と9,000円オフで購入できます。
でもご安心ください。下のサイトでも9,000円オフで購入できます。
（定価で購入された方には可愛そう！）
ダイエット＆メタボ予防の第一歩は「フライパン」からですね。
